あなたのカラダのお悩みは何ですか？
ひとりひとりの個別的な要望に対して、1対1でカラダを改善するためのプログラムを提供するサービスです。
不調を改善したい！
姿勢改善・機能改善プログラム
年齢や運動不足、身体の使い方の不均等などによる姿勢不良やスタイルの悪化、肩こりや腰痛などの不調を運動やエクササイズを通して改善します。専門のトレーナーがカラダの動きや使い方、生活全般のアドバイスなどのサポートをします。
◆こんな方にオススメ
・肩こり、腰痛などの不調
・年々、姿勢が悪くなる。
・老けて見られる。
・デスクワークなどでコリがひどい。
・カラダのバランスが悪い。
見た目を改善したい！
個別ダイエットプログラム
運動指導・食生活サポートなど、ダイエットや減量をトータルで健康的にサポートするためのプログラムです。人間のカラダの本質を意識したダイエットサポートを提供します。最後のダイエットを成功させましょう！
◆こんな方にオススメ
・たるんだカラダをなんとかしたい。
・メタボ、肥満、体脂肪率高
・健康診断でひっかかった。
・ダイエットに何度も失敗している。
・痩せたいけど食べたい。
カラダを引き締めたい！シェイプアップしたい！
シェイプアップ・スタイルアッププログラム
理想的なボディラインや引き締まったカラダを獲得するには、バランスの良い筋肉を適切にトレーニングやエクササイズする事が重要です。さらに、無駄な脂肪を付けない食生活も重要です。バランスのとれた理想的なカラダを獲得するためのサポートやアドバイスを提供します。
◆こんな方にオススメ
・なりたいカラダがあるが自分ではできない。
・筋トレは苦手。
・トレーニングしても筋肉がつかない。
・短期でカラダを変えたい。
・見られても自信のあるカラダになりたい。
子どものカラダづくり
成長期の子どものカラダづくり
子どものからだづくりのために、個別的なサポートをします。成長期のカラダの土台づくりやスポーツ競技・パフォーマンス向上まで。発育発達やコアコンディショニングの要素を取り入れた、人間のカラダの本質を意識した子どものためのパーソナルトレーニング・個別指導です。
◆こんな方にオススメ
・運動が苦手な子ども
・カラダが硬い子ども
・姿勢の悪い子ども
・体力評価を向上させたい
・子どもの将来のために・・・
目的に応じたマンツーマントレーニング
あなたの為だけに専門のトレーナーが目的に応じたメニューを提供します。
個別にマンツーマンでトレーニングやエクササイズ、ストレッチなどをすることで、効果的で効率的！
まずは、あなたの悩みや解決したいことをトレーナーにお聞かせください。一緒に問題解決と理想の獲得をサポートいたします。
- 姿勢とスタイルの改善
- ダイエット，シェイプアップ
- 体力向上，肉体改造
- コンディショニング，身体調整
- コアトレーニング，体幹トレーニング
- オーダーメイド，なりたいカラダをサポート
パーソナルトレーニング・個別指導
- 専門トレーナー（有資格者）によるサポート
- 運動、睡眠、食事などの生活全般のアドバイス⇒カラダの本質重視
- リーズナブルで継続しやすい！結果が出やすく、ベストな状態を維持することが出来る。
- ９０分回（10,000円）
- 60分体験⇒6,000円
- 会員登録サービス
- 入会金（10,000円）
- 毎月１回９０分＋健康情報サービス（10,000円）
- 毎月４回９０分＋健康情報サービス（36,000円）
- 子ども料金４０分（4,000円）
トレーナー：・安部 裕一郎
